5成人嫌弃它“脏”,比吃燕窝强,加强免疫力,养颜补水,皱纹不

发布日期:2020-09-19 01:26   来源:未知   阅读:

2,这个时候,再把鸡蛋液磕在碗中,快速的翻拌,可以加些温水进去,这样炒出来的鸡蛋更加松软。

说起这道地皮菜炒鸡蛋,也是餐桌上的美味佳肴,备受大家的欢迎,说起地皮菜,一部分认识它,是一道天然的野菜,生长在潮湿或者山坡上,一般会在下雨后出现,地皮菜看起来特别的脏,还有一个名字叫雷公屎,别看外表不怎样,营养却很好,尤其是口感很赞哦,还被称为天然的燕窝哦,和鸡蛋一起炒,特别的鲜嫩。

原标题:5成人嫌弃它“脏”,比吃燕窝强,加强免疫力,养颜补水,皱纹不见了

3,紧接着,热锅内倒上适量的食用油,放上鸡蛋液淋进去,快速的炒熟后,装盘备用即可。

1,首先,我们要把地皮菜放在清水内浸泡2个小时,因为买回来的地皮菜是脱水食材,泡发后,再用清水冲洗几遍,放在干净的容器内。

这几天一直在下雨中,气温并没下降,还是那么燥热,这种天气就是不想吃饭,这对于想要减肥的人不一定是好事,会出现暴饮暴食的情况,所以呢,我们在生活中要吃一些刮油养颜的食物,像地皮菜就有这样的功效哦,这次呢,小馋猫要为大家分享的美食,则是地皮菜炒鸡蛋,好吃美味,有助于消化,和小馋猫来看看吧,香港管家婆料11303。5成人嫌弃它“脏”,比吃燕窝强,加强免疫力,养颜补水,皱纹不见了。

我们做这道地皮菜炒鸡蛋的时候,先把主要的食材准备好,地皮菜一把,鸡蛋适量,盐适量,五香粉适量,食用油适量。

4,最后,锅中再倒一些食用油,油温高了后,放上地皮菜快速的翻炒,加上鸡蛋一起炒,放上盐,五香粉进去,炒到食材入味了,就可以装盘了。

这道地皮菜炒鸡蛋的做法是不是很简单呢,喜欢的话在家试试哦,地皮菜的营养丰富,是一道美味佳肴,大自然的馈赠哦,吃法很多,入馅包饺子,包包子,或者凉拌,都有不同的风味,搭配鸡蛋一起炒,加强免疫力,还能使皮肤变得更细腻。

另外,地皮菜是一道养生保健的食材,口感细腻软糯,自身的矿物质,多种氨基酸,蛋白质等成为,有助于自身的健康,能够起到补充营养,对身体别好,养血补血,肌肤变得红润,更是有弹性,爱美的人不要错过这道美食哦。